Прочие услуги: кардиотренировки

Рейтинг:
37 оценок

На сегодняшний день в кругу спортсменов и просто любителей позаботиться о здоровье тела признание получили кардиотренировки. Основная их задача — увеличение выносливости организма, но, кроме того, они также укрепляют сердечно-сосудистую систему, устраняют жировые отложения, нормализуют давление, обмен веществ и даже повышают стрессоустойчивость. Среди наиболее распространенных кардиоупражнений значатся бег, прыжки через скакалку, езда на велосипеде, плавание, ходьба и энергичные коллективные игры. Чтобы кардиотренировка была максимально полезной, нужно соблюдать рекомендации врача и тренера, контролировать ЧСС и не перегружать себя с первых дней тренировок — в чем вам окажут помощь тренеры студии SV.

Все услуги
Лицо и тело
LPG
Массаж
Пилинги
Пирсинг
Руки и ноги
Чистка лица
Эпиляция и депиляция